Zdraví pod lupou: mýty, fakta a prevence

středa 18. února 2026
přednáškový sál Městské knihovny Jihlava
start v 17:00 | vstup zdarma
délka přednášky cca 90 minut
 

Únor je měsíc, kdy se celosvětově mluví o rakovině. Ne jako připomínka strachu, ale jako příležitost mluvit o zdraví přesněji, informovaněji a s odstupem od zkratkovitých rad, které se kolem tohoto tématu běžně objevují.

Přednáška MUDr. Ireny Zimenové nabídne pohled na rakovinu nikoli jako na izolovanou diagnózu, ale jako na proces, ve kterém hraje roli celý organismus — imunitní systém, životní styl, psychická zátěž i kvalita informací, se kterými pracujeme.
 

Společně se podíváme na otázky, které si lidé kladou často, ale odpovědi na ně bývají nejasné nebo zkreslené:

→ jak v těle vznikají nádorová onemocnění a jakým způsobem se s nimi organismus vyrovnává,
→ co dnes medicína skutečně ví o vlivu výživy, pohybu, spánku a duševní pohody,
→ kde končí vědecké poznatky a kde začíná marketing kolem vitamínů, antioxidantů a doplňků stravy,
→ a na jaká preventivní vyšetření máme v rámci běžné péče nárok — a proč se o ně aktivně zajímat.
 

Zvláštní pozornost bude věnována psychické stránce zdraví, která se ukazuje jako významný, a přitom často podceňovaný faktor. Ne v rovině jednoduchých rad, ale v souvislostech, které mají oporu v datech i klinické zkušenosti.

Přednáška nabídne i konkrétní „aha momenty“ — drobné, ale podstatné souvislosti, které většina lidí nezná, a přesto mohou změnit způsob, jak o svém zdraví přemýšlí.
Otevře se také téma motivace: proč má smysl se o své zdraví zajímat dlouhodobě, nikoli nárazově nebo ze strachu.

Inspirací k otevřenější debatě o tomto tématu se stal mimo jiné i seriál Smysl pro tumor, který přinesl realistický pohled na nemoc i péči kolem ní

Na závěr se společně jemně rozhýbeme — jednoduchým cvičením na židli jako připomínku, že zdraví se většinou láme v každodennosti, ne v jednorázových rozhodnutích.

 

Přednáška se opírá o zkušenosti z lékařské praxe i popularizační práce MUDr. Zimenové, kterou mohou posluchači znát také z pravidelného pořadu Českého rozhlasu Vysočina - Minuta pro zdraví. 

 

Přednáška je součástí připravovaného cyklu zdravotně-edukačních setkání, které knihovna realizuje ve spolupráci s Magistrátem města Jihlavy v rámci strategie Zdravého města a ve spolupráci se Státním zdravotním ústavem.

 

Kontaktní informace

Radka Spěváčková
+420 565 597 871
edukator@knihovna-ji.cz